HEMOS Hablado Muchas Veces de la Obesidad Como uno de los Factores Principales párr Aumentar el Riesgo de padecer diseases Cardiovasculares. Pues bien, hoy Queremos hablaros de Que El tipo de Obesidad Que padecemos es también Importante. En Resumen, Que No Todos los Tipos de Obesidad (dos en total) afectan de La Misma Manera this Riesgo.
Como ya HEMOS avanzado, Podemos Hablar de Dos Tipos de Obesidad: la Obesidad Periférica o ginoide, en La que se acumula la Grasa en glúteos, muslos brazos Y; y la Obesidad abdominal o central, en La que la Grasa se acumula en el abdomen.
Pues bien, Hay Que Saber Que los Pacientes Con Un Aumento de la Grasa abdominal Presentan alcalde ONU Riesgo de padecer diseases Cardiovasculares (pecar quitar Que CUALQUIER tipo de Obesidad es riesgosa). En España, Según datos de la Sociedad Española de Cardiología, 3 de Cada 100 personajes padecen Este tipo de Obesidad.
¿Por Qué la Obesidad Central peores Tiene Salón Consecuencias Para El metabolismo?
La Respuesta director Es Que favorece el Desarrollo de la diabetes y gota (Una de las Formas de artritis Más Dolorosas Y Que Ocurre Cuando Se acumula Demasiado ácido úrico en el Cuerpo). : Además, Quienes la padecen Tienen altas Posibilidades de acumular Grasa also in Otros Órganos vitales , Lo Que favorece la Aparición de diseases Cardiovasculares. Otro de los Motivos es la del que Obesidad abdominal Suele Estar Asociada Otro Factor de riesgo de Enfermedad cardiovascular Como Es la hipertensión arterial.
¿Como puedo saber si mi Perímetro abdominal es normal?
El Perímetro abdominal Es Una Medida Que permite determinar S. la Grasa Acumulada en el Cuerpo. En la mujer es de 88 cm y en el hombre, de 102 cm. Si es una persona con exceso de peso el Perímetro abdominal es menor Que los Valores mencionados se habla de Obesidad Periférica, MIENTRAS Que se habla de Obesidad CUANDO centro el Perímetro abdominal es alcalde
Obesidad centrales Otras Y ENFERMEDADES
La bibliografía existente Científica No Solo ha relacionado la Obesidad con el centro de alcalde ONU Riesgo de cardiopatías. ESTA se ha Asociado también una ONU Incremento de las Probabilidades de Sufrir Cáncer de dos puntos , hígado graso , patologías osteoarticulares, Problemas respiratorios o Una alcaldesa Pérdida de la memoria .
Podemos ¿Que hacer párr ELIMINAR la Grasa abdominal?
Como VEMOS, no nos encontramos ante Sólo Una question estética de querer Estar Delgados párrafo Gustar más. Es por nuestra salud. Pero no EXISTEN milagros. Lo Que Hay Que Hacer es esforzarse y Tener Persistencia A través del deporte y de Una Alimentación Sana Que Sobre TODO no Grasas saturadas o contenga alcohol.
Un estudio publicado en el Scandinavian Journal of Primary Health Care concluye Que El Consumo de Lácteos ricos en Grasa se correlaciona con la ONU Menor Riesgo de desarrollar Obesidad central. En Términos de Actividad Física, en Medciencia ya hablamos de la Importancia del levantamiento de pesas combinado con Ejercicio aeróbico párr Reducir la Grasa abdominal un ritmo alcalde.
Fuente | Fundación Española del Corazón
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